Cette discipline est ouverte à tous dès 14 ans que ce soit pour le loisir ou la compétition, pour retrouver la forme ou la garder, canaliser un trop-plein d'énergie et se défouler, ou tout simplement pratiquer une activité physique régulière.
Cette boxe est pratiquée avec les pieds et les poings, sans oublier les chaussures, les fameuses savates. Elle peut séduire autant les hommes que les femmes. C'est aussi l'occasion de découvrir la richesse des techniques et des enchaînements qui feront transpirer les adeptes lors des séances où ils mêleront travail cardio et renforcement musculaire, avant des étirements destinés à améliorer la souplesse.
Une séance gratuite est proposée.
Boxe française, fitness, cardio training.
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Date de mise à jour : 2023-12-31 20:40:12